Author Archives: Fredrik

Nu har 8 veckor passerat och jag kan rapportera att jag slutade på 87,2kg. Vilket betyder att jag har gått … Continued

Jag har nu klippt ihop lite film på hur mitt löpsteg ser ut. Håller på att analysera detta lite och … Continued

Nu har jag vägt mig tre dagar i rad efter den underbara svullar-högtiden. Vågen började stabilt på 88,6 på onsdagen, … Continued

Nu har jag betat av en av årets stora kalori-frosseri-högtider. Jag höll inte tillbaka det minsta utan vräkte på så … Continued

Även denna veckas måltider verkar hjälpa mig att gå ner i vikt. Mat-intag 20/6: Frukost – Omelett på 5 ägg … Continued

Nu på kvällen var det dags för ett kvällspass på 12,5km i mara-fart. Det kändes rätt bra i kroppen men … Continued

Nu har 5 veckor passerat och det drar ihop sig mot dom sista 3 veckorna. Jag kör vidare med upplägget … Continued

Nu har det hänt saker! Jag har börjat tappa vikt. Nu har jag gått ner 3kg totalt . Jag la … Continued

E-nummers vara eller inte vara. Debatten om E-nummer har tagit fart dom senaste åren och efter att Mats-Eric Nilssons bok … Continued