Teknikträning med IFK Mora
Idag var jag och körde lite teknikträning med IFK Mora. Det är alltid bra att finslipa lite på tekniken. Vi … Continued
Teknikpass i simhallen
Jag kände att jag behövde slipa lite på min simteknik så jag tog en hel timmes pass på lunchen och … Continued
– Släpp hyveln och ta ett steg ifrån osten!!!
Nu har jag bestämt mig. Igår hade jag som absolut utmaning till mig själv att jag inte skulle äta någon … Continued
MTB – Mora långa
I dag blev det en riktigt skön tur i skogen. Vi slängde med oss kameran ut och provade hjälm fästet. … Continued
Träningslära grunderna
Kroppen är en fantastisk skapelse som har en otrolig förmåga att anpassa sig efter nya förutsättningar, bara man ger den … Continued
Vansbro Triathlon 2012
Ett av nästa års stora mål är Vansbro Tria thlon. Jag var där förra året och klippte ihop en film … Continued
Underbar höstlöpning
När man spontant tänker på hösten så tänker jag mörkt och kallt men igår när jag vara ute på en … Continued
Spartacus: Blood and Sand “Official Workout!
Det här träningsprogrammet sägs ha använts av skådespelarna till serien Spartacus: Blood and sand. Det är ett cirkelträningsprogram där du … Continued
Man sprang maran på 2:46 i flip flops
Runnersworld.com berättar idag om en man som sprang maran på tiden 2:46 i flip flops. Keith Levasseur ran Saturday’s Baltimore … Continued
När suget tar över!!!
Gud va svårt det är att avstå när suget tar över! Jag har varit här så många gånger förut och … Continued