Midsommar en svullar-högtid
Nu har jag betat av en av årets stora kalori-frosseri-högtider. Jag höll inte tillbaka det minsta utan vräkte på så … Continued
Vikten fortsatt neråt
Även denna veckas måltider verkar hjälpa mig att gå ner i vikt. Mat-intag 20/6: Frukost – Omelett på 5 ägg … Continued
Kvällspass i mara-fart
Nu på kvällen var det dags för ett kvällspass på 12,5km i mara-fart. Det kändes rätt bra i kroppen men … Continued
5 veckor har gått!
Nu har 5 veckor passerat och det drar ihop sig mot dom sista 3 veckorna. Jag kör vidare med upplägget … Continued
Guacamole recept
Här kommer ett superenkelt recept på guacamole som är riktigt god och super nyttig. Den är helt utan mjölk så … Continued
Vikten rasar
Nu har det hänt saker! Jag har börjat tappa vikt. Nu har jag gått ner 3kg totalt . Jag la … Continued
Det dåliga med e-nummer
E-nummers vara eller inte vara. Debatten om E-nummer har tagit fart dom senaste åren och efter att Mats-Eric Nilssons bok … Continued
4 Veckor & halvtid
Nu har fyra veckor gått och halva tiden har passerat. Förra veckan körde jag en ganska hårt träningsvecka på totalt … Continued
Kyckling med kesellasås
Kvällen middag blev även den en succé. Kyckling med kesellasås (fetaost, soltorkade tomater, vitlök, slat & peppar) & broccoli, blomkål … Continued
Kycklingfilé med ceviche!!!
I går kväll hade vi besök av några vänner från Uppsala. Jag hittade ett recept i runner´s world (juni 2012) … Continued