5kg på 8 veckor
Jag tränar inför att springa jubileumsmarathon i Stockholm den 14 Juli 2012. Som ett steg inför detta ska jag nu … Continued
Kyckling med wokgrönsaker i currysås
En väldigt god, nyttig och enkel kycklingrätt. 1 person 1st kyckling filé (tinad) 350g wokgrönsaker 2,5dl havregrädde 1/2 kycklingbuljong Curry … Continued
Bokrecension – Hjärnkoll på vikten
Martin Ingvars och Gunilla Eldh har skrivit denna bok om vikt-nedgång. Den här boken tar upp det problemet som många … Continued
Hjärnkoll på maten – Bokrecension
Martin Ingvar och Gunilla Eldh försöker med den här boken att på ett enkelt sätt beskriva ett sunt förhållningssätt till … Continued
hundredpushups.com
Man blir bra på det man tränar. Har du som målsättning att bli bra på armhävningar kan du testa http://hundredpushups.com/. … Continued
23 and 1/2 hours:
En bra anledning varför man bör motionera regelbundet.
Gå ner i vikt, enligt competitor.com
Här är några videos från competitor.com om vikt-nedgång. Den riktar sig till elitidrottare men kan användas av vanliga människor också. … Continued
Yogapass online
Yogapass för nybörjare online. Ett 60min pass som går igenom grunderna med Yoga.
“The 4 Hour Body” Bokrecension
The 4 Hour Body av Tim Ferriss. Tim Ferriss har gett ut en bok som ska förenkla och förbättra våra … Continued