TMI-Warning eller på svenska… (Dag 13 av 14)
TMI står för “too much information” eller som vi säger i Sverige… -“Det där hade jag inte behövt veta!”. Jag … Continued
Vad är det som händer? (Dag 12 av 14)
Morgonens vikt: 88,6 kg (-2,6 kg) Kommentar: Vad är det som händer? Vikten går bara åt fel håll… även fast jag … Continued
Experiment med 2 tvillingar! (Dag 11 av 14)
Ibland tar människor kost till det extrema. Ibland bevisar det en poäng och ibland blir resultatet ett helt annat än … Continued
Att mäta sina framsteg (Dag 10 av 14)
GPS är en fantastisk uppfinning! Hur många har inte varit ute och kört bil i ett okänt område och varit … Continued
Kyla för viktminskning (Dag 9 av 14)
Finns det ”genvägar” för att gå ner i vikt? Vad skulle du kunna utsätta dig för bara för att tappa … Continued
Träning & viktnedgång – (Dag 8 av 14)
Många som vill gå ner i vikt bestämmer sig på nyårsdagen att – ”Nu ska jag banne mig ta tag … Continued
Kalorier – Vad är det? (Dag 7 av 14)
Det snackas mycket om kalorier, hur mycket man ska äta av dem & hur man tränar bort kalorier. Men vad … Continued
De största fallgroparna – Dag 6 av 14
Att hålla sig till en nyttig kost kan vara en djungel. Man får ofta höra olika direktiv om vad som … Continued
Att vara hungrig (Dag 5 av 14)
De flesta i vårt samhälle lever ett liv som gör att de mycket sällan upplever äkta hunger. Det kan verka … Continued
Insulinets påverkan på viktnedgång (dag 4 av 14)
Det finns många faktorer kring varför vi blir så feta och att övervikt börjar bli ett stort samhällsproblem. En faktor … Continued