Att vara hungrig (Dag 5 av 14)
De flesta i vårt samhälle lever ett liv som gör att de mycket sällan upplever äkta hunger. Det kan verka … Continued
Insulinets påverkan på viktnedgång (dag 4 av 14)
Det finns många faktorer kring varför vi blir så feta och att övervikt börjar bli ett stort samhällsproblem. En faktor … Continued
Att motstå frestelse (dag 3 av 14)
Ett av de svåraste momenten när det gäller att hålla sin diet är just att motstå frestelse. Oscar Wild sa … Continued
Vikten av att ha mål – Dag 2 av 14
En tydlig målsättning är det absolut viktigaste för att uppnå någonting du önskar! För hur ska du kunna uppnå någonting … Continued
HGG – Havregrynsgröts dieten Del2 – (Dag 1 av 14)
För ungefär 6 månader sedan körde jag HGG-dieten a.k.a. ”Havregrynsgröts dieten” för första gången. Det var ett roligt experiment för … Continued
Förfallet är totalt
Nu är det definitivt… Förfallet är totalt. I slutet av augusti 2013 var jag i mitt livs idrottsliga form. Som … Continued
Gör egna energikakor
Det är enkelt, billigt och gott att göra egna energikakor. Dessutom går det att variera lite efter tycke och smak. … Continued
Biffar på jordärtskocka
Mat så ända in i norden Obs! Receptet är för 8 personer. Tillagningstid 100 minuter (Förberedelsetid: 60 Koktid: 40) Ingredienser … Continued
Rödbetsbiffar
Ingredienser: 4st Rödbetor (ganska stora) 2 brk Svarta bönor 1st Lök 1,5msk Fiberhusk 1dl Mandelmjöl 1msk Potatismjöl 1 msk tomatpuré … Continued
Havregrynsgrötsdieten – HGG
Behöver man bry sig om vad man stoppar i sig eller räcker det med att äta mindre än man gör … Continued